众所周知，托福(课程)TPO材料是备考托福听力最好的材料。相信众多备考托福的同学也一直在练习这套材料。但是，你是否仍有如下困惑：我是不是把TPO的题目全部做完就能得高分?我只有1个月的备考时间，应该练习TPO第几套题?我已经刷了30多套听力题，为什么我的托福听力分数还是没有提高?

回答这些问题之前，请你先想想，你是怎么样做TPO的呢?

你的做题步骤是不是：做题-对答案-看原文-思考片刻-恍然大悟-开始听下一篇文章，如此循环?

如果你是这样对待TPO听力文章的话，那么你就走入了一个误区——没有合理地使用托福TPO听力。托福TPO是备考托福听力的必用宝典，来自ETS曾经考过的试题，有时还会直接出现于现在的托福听力加试部分。目前为止，ETS一共发布了42套TPO题目，其中37-42套题是相对接近现在考试的难度的。这些题如果运用得当，就足够提升我们的听力水平;但是如果使用不当，那就是白白浪费了这么宝贵的材料。

那么到底该如何充分有效地利用TPO呢?如何避免盲目练题呢?下面老师将对42套TPO整体难度进行分析，告诉大家如何从以下四个阶段利用TPO进行复习备考。

1. 第一阶段：基础段

听力成绩：13-15分

阶段目标：熟悉托福听力的题型和考试内容，摸索适合自己的学习方法。

推荐材料：TPO1-10 套，OG

难度分析：年代最早的TPO材料，整体来说比较简单，但TPO8&9套的题目难度较大，如果做的结果不好，不需要沮丧。

2. 第二阶段，分题型、分场景、分学科背景专项训练强化段

听力成绩：16-19分

阶段目标：总结学科背景，体会不同题型的解题技巧。

推荐材料：TPO11-20套

难度分析：大部分文章都属于普通难度，第11套比较简单，第12、15、16、19套中，各有一篇高难度的文章。

3. 第三阶段，套题模拟考强化段

听力成绩：20-24

阶段目标：适应听力部分的长度和考试强度，体会每一篇对话的话题转折处，以及讲座的段落层次考点。

推荐材料：TPO21-30

难度分析：TPO21-23属于高难度套题，TPO25之后和现在考试难度相似。

4. 第四阶段，冲刺段

听力成绩：25+

阶段目标：巩固解题技巧，查缺补漏，调整心态。

推荐材料：TPO30-42

难度分析：TPO30之后的题目，尤其是37-42套和现在的考试非常接近，是很好的模拟练习材料，而这几套题市面上还没有售卖，相应题目可以在新东方在线致赢托福一对一课程中获得。

其实，所谓的TPO难度是指文章和题目的综合难度，有的文章虽然音频听起来很复杂，全都是陌生的专业名词和细节描述，但后面的题目只是考了大的框架结构;而有些文章虽然听起来不难，但是后面的题目选项设置迷惑度却很大，这种规律现在出现的越来越多。所以，分析干扰选项的特征在完成题目后尤其重要。