老师建议：大家用“刷”这个字在说TPO，那就是有点糟蹋这样一份托福备考资料。很多同学都是这样，以托福阅读为例，做题对答案查单词，飞快地完成一篇文章。最后会发现这样做多了一点效果都没有，该多少分还是多少分。这说明这种“刷”TPO的文章的方法是错误的。

TPO通常使用有两种方法训练：

第一种是限时模拟考，能够锻炼你的做题速度和考试节奏感，但是也会经常受虐。如果你仅仅停留在这一步，就等于一个病人去医生那里不断做检查，只做检查不去治疗是不会好的。输出类项目多和老师和其他同学交流，如果没有太多合适的机会就自己用思维导图做思维链训练，随时查看最新机经预测补充自己的语料库，常备主题多加训练，如果能找到一同训练的同学，效果更佳，就像留学百问之前做的“口语敢死队”活动。

第二种方法就是精读，主要针对听力阅读输入项目，找出自己薄弱的单项，针对自己的错题，统计题型上的错误分布，学科错误分布，精确分析自己的问题，然后对症下药去解决问题。句间关系不好还是词汇质量差，还是段间关系不好，得要找到问题，才能对症下药。However，大部分同学的自检受到能力上的局限。可能需要老师的辅导。就像病人需要医生的诊断和治疗一样。不少基础不错的同学或者自学和归纳能力很强的同学也能靠自己的努力做到一样的效果，加油同学们~