提升托福听力能力练习方法主要包括有哪些?其实备考过托福听力考试的考生都清楚，托福听力的提高没有捷径，只有通过不断的练习在实践中不断的积累，才能够更加熟练的掌握一些技巧。

1.坚决以试题为材料，不要把战线拉得过长没有完全了解和熟悉试题前，不要去听friends，voa，空中美语，等，特别是不要听疯狂英语。也许我得能力不够，依照我看疯狂英语要是你能听懂2/3，那么你听力已经不是一般水平了，何况疯狂英语里词汇杂乱，习语众多，试问你手头是否有一本习语字典?如果没有，说明你连这个概念都没有，又如何要求自己去听懂呢，类似字典我buy过，便宜，小小的，基本有三万个，如果你打算成为英语学家，你可以去看(起码看三次以上)，所以你能够熟悉所有试题，耳熟能详，就已经算是功力高深了，千万不要好高骛远。

2.听完4次足够，再听不懂就看文字全部听完试题，你可以试着背里面一些句子，有些人主张听不出就死听，直到听懂，我不是很理解，其实很多听不懂是由于1，连读。2，词汇不认识。3， 习语不懂。试问听力也是一个积累口语词汇的过程，如果你听多次不懂，也不肯翻文字出来背，那么这些就是不懂的东西，甚至你查字典才能明白的东西，又如何指望自己在一遍遍听中搞懂呢?其实你认真背一下，再结合磁带读几次，这个东西就是你自己的，何必反复听，听到最后还是不懂，费时费力。